
「腎」「膀胱」の働き
さて、五臓の最後です。
腎ですね。六腑でみると「膀胱」にあたります。
まずは、働きから、全部で5つにまとめていきます
腎ですね。六腑でみると「膀胱」にあたります。
まずは、働きから、全部で5つにまとめていきます
精を貯蔵する
生命の源となる精を貯蔵して、成長、発育、生殖、老化に深く関わっています
「精」とは、
「脾」でつくられた水穀精微から得た「精」と
生まれた時に親から受け継いだ「精」があります。
生まれた時に親から受け継いだ「精」のことを「先天の気」ともいいます。
水穀精微で得られる「精」を、「後天の気」といいます。
「精」は、成長、発育、生殖、そして、老い、死に至るまでを関与しています。
「精をつける」と言いますね。
生きる力=精を、食べて養うということですね。
「精」とは、
「脾」でつくられた水穀精微から得た「精」と
生まれた時に親から受け継いだ「精」があります。
生まれた時に親から受け継いだ「精」のことを「先天の気」ともいいます。
水穀精微で得られる「精」を、「後天の気」といいます。
「精」は、成長、発育、生殖、そして、老い、死に至るまでを関与しています。
「精をつける」と言いますね。
生きる力=精を、食べて養うということですね。
清気を「肺」から「腎」へ取り込む
清気とは、自然から受け取る気のことですが、
この「気」を肺に呼吸によって取り込み「腎」へと送っていきます。
清気が「精」をつくる材料といってもいいかもしれませんね。
この清気を受け取れない時には、不調が起きます。
呼吸が浅くなったり、疲れやすくなったり、息を吸えないという感じ。
肺の機能が弱ると出る症状にも似ています。
この「気」を肺に呼吸によって取り込み「腎」へと送っていきます。
清気が「精」をつくる材料といってもいいかもしれませんね。
この清気を受け取れない時には、不調が起きます。
呼吸が浅くなったり、疲れやすくなったり、息を吸えないという感じ。
肺の機能が弱ると出る症状にも似ています。
水分代謝の中心的な役割を担う
水分代謝は、「肺」「脾」「腎」で行われていますが、
腎、膀胱が、その中心的な役割を担っているということです
西洋医学的にみれば、体内の不要な老廃物を集めてきて、おしっこにする過程を担うのは腎臓ですね
老廃物のろ過をしている・・・と私はイメージしています。
そして、そのおしっこをためる袋が、膀胱です。
むくんだり、尿の量が減ったり、増えすぎたりする現象から、機能をみることができます
腎、膀胱が、その中心的な役割を担っているということです
西洋医学的にみれば、体内の不要な老廃物を集めてきて、おしっこにする過程を担うのは腎臓ですね
老廃物のろ過をしている・・・と私はイメージしています。
そして、そのおしっこをためる袋が、膀胱です。
むくんだり、尿の量が減ったり、増えすぎたりする現象から、機能をみることができます
耳に影響する
耳の聞こえは、老化すれば自然に聞こえにくくなります
一気に聞こえなくなるというよりも、徐々に聞こえが悪くなるのがr老化現象ですが、
昨日とは違う違和感などは、腎が関係しているかもしれません。
一気に聞こえなくなるというよりも、徐々に聞こえが悪くなるのがr老化現象ですが、
昨日とは違う違和感などは、腎が関係しているかもしれません。
尿を貯蔵して排泄する
「膀胱」は、小腸から送られてきた不要な水分を貯めて、「腎」の働きで尿として、排泄をします。
膀胱の働きが悪くなると、頻尿や排尿痛、残尿感などが起こります。
尿洩れや、尿が排泄しにくいといった症状も「腎」「膀胱」の弱りです。
余分な水分を排泄できてないということは、浮腫みにも繋がっていきますので、「腎」「膀胱」はセットで排泄する機能と感じていくとよいかと思います。
膀胱が弱ったとしても、腎を強くすれば改善できるということです。
膀胱の働きが悪くなると、頻尿や排尿痛、残尿感などが起こります。
尿洩れや、尿が排泄しにくいといった症状も「腎」「膀胱」の弱りです。
余分な水分を排泄できてないということは、浮腫みにも繋がっていきますので、「腎」「膀胱」はセットで排泄する機能と感じていくとよいかと思います。
膀胱が弱ったとしても、腎を強くすれば改善できるということです。
「腎」を不調にしないポイント
「腎」の不調で出る症状は、
足がむくみやすい、足腰がだるい、トイレが近い、耳のトラブル、抜け毛、白髪、精力減退、インポテンツ、不妊、骨がもろい、老化が人より早い、先天性発育不全、夜間頻尿、、、など
では、「腎」を不調にしないポイントは?
冬の時期に負担がかかりやすいため、下半身をあたためるようにしましょう。
腰が痛い、白髪、耳の不調は、早めから「腎」によい食材を取り入れましょう。
黒いもの・・・黒米、黒豆、黒きくらげ、黒ゴマ、
他には、山芋、カシューナッツ、くるみ、枝豆、カリフラワー、キャベツ、ゴボウ、桑の実(マルベリー)プルーン、クコの実、うなぎ、えび、貝柱、ししゃも、すっぽん、たい、鶏肉、フェンネル、オイスターソース
春の節目の卒業式、入学式で、まさに「腎」「膀胱」の弱りで、膀胱炎の症状が出て慌てて、病院に行ったことを思い出します。
あたたかくなったと油断した時、冬の寒さに戻る時、ここは体が変調を起こすのだと学びました。
特に、スカートって下半身がスカスカ・・・なので、外因も加わってしまいます。
それを考えると、着物って本当にあたたかいそうです。
それでは、本日はこの辺で。
最後まで、お読みくださり、ありがとうございました。
足がむくみやすい、足腰がだるい、トイレが近い、耳のトラブル、抜け毛、白髪、精力減退、インポテンツ、不妊、骨がもろい、老化が人より早い、先天性発育不全、夜間頻尿、、、など
では、「腎」を不調にしないポイントは?
冬の時期に負担がかかりやすいため、下半身をあたためるようにしましょう。
腰が痛い、白髪、耳の不調は、早めから「腎」によい食材を取り入れましょう。
黒いもの・・・黒米、黒豆、黒きくらげ、黒ゴマ、
他には、山芋、カシューナッツ、くるみ、枝豆、カリフラワー、キャベツ、ゴボウ、桑の実(マルベリー)プルーン、クコの実、うなぎ、えび、貝柱、ししゃも、すっぽん、たい、鶏肉、フェンネル、オイスターソース
春の節目の卒業式、入学式で、まさに「腎」「膀胱」の弱りで、膀胱炎の症状が出て慌てて、病院に行ったことを思い出します。
あたたかくなったと油断した時、冬の寒さに戻る時、ここは体が変調を起こすのだと学びました。
特に、スカートって下半身がスカスカ・・・なので、外因も加わってしまいます。
それを考えると、着物って本当にあたたかいそうです。
それでは、本日はこの辺で。
最後まで、お読みくださり、ありがとうございました。