木曜日のお教室開催については、川崎市内の施設を利用させていただいておりますので、毎月ちょっと時間が変わったり、場所が変わったりします。

そして、オンライン開催もてくのかわさきで同時に行っていましたため、月に２回はてくのかわさきを利用するようにしておりました。

これからは、少しずつですけど、オンラインを減らしていこうかなあ・・・と思ったりします。
特にてくのかわさきは、ちょっと電波によって切れてしまったりしてますよね。

９月は午後と午前が絡み合う開催ですので、お時間の調整をよろしくお願い致します。

１０月についてですが、中原市民館開催が２週連続になり人数制限があります。
お早めにお申し込みください。
第１週、第２週の両日、午後開催になります。

実技に寄っては人数が４名のところ、５名でもなんとかOKですが、その際はみなさまにもお伝えしますね。
中原市民館の和室はあまり広くないのでご了承ください。

尚、10月木曜日第３週に関しましては、10/20金曜日の午前で高津市民館で開催します。
曜日が違いますので、お間違えになりませんようにご注意ください。

11月の木曜日は５週ありますので、第１週と第３週めがお休み、ご要望があれば、オンライン自宅開催を検討していきます。

１１月２３日は中原市民館の体育室が久しぶりの当選しました！
こまめに申し込みしますが、人気で当選率が低く、本当に幸運気の時と受け取ります。

ということで広いスペース、お教室に加えて体験会を兼ねます。
どうぞ奮ってお誘いください。

またこれまで、体験会には参加したことがあるけれど、継続に至らなかった方や、にっこり自力整体に過去通われておられた方もお声かけOKです。

単発参加になりますので、参加費用は体験とは違ってきますが（単発参加3000円です）たまに自分の身体を自分で観察したいとか、メンテナンスしたい人は是非、ご一緒致しましょう。

初体験会参加のご友人同伴の場合には、お月謝待遇がありますので、お申しつけください。

下半期メインの行事として、エネルギーを高めていきたいと思います。

夜のオンライン教室ですが、現在は月曜日の夜３回の開催です。

昼の部のオンライン教室の回数が減りましたら、夜のオンライン教室の開催を増やしていこうかなと、１０月から同じ月曜日になりますが、4回の開催とします。

というのは、私自身の体をゆるめるために必要に感じるためですね。

筋緊張というのは、筋肉が縮んで力を使った、エネルギーを放出したために起きる現象です。

副交感神経が優位になると、おのずと体がゆるんでいきますが、筋緊張が強い人、交感神経がうまく切り替わらない人、翌朝の目覚めで疲れが残っている人は、きっと筋緊張がそのままになっていることが考えられます。

ですので、夜のオンライン教室でゆるめて整えてから入眠したら、熟睡、排泄もよくなっていきます。

家族のコミュタイムかもしれませんけど、目的を明確にして臨むことは、人生において度々必要な時もあります。
変化や効果も変わっていくかもしれませんね。

夜のオンラインも昼のオンラインもミュートを外して参加していただくようにしました。
参加するみなさまの波動を感じさせていただきます。

私も、ようやくオンラインに慣れてきた！楽しくなってきた！というところでしょうか。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

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