自力整体を体験されたい方、月謝会員は無理だけど、単発で1回だけ参加の方に向けてのお教室です。
体験の方は2000円、単発参加は3000円になります。
水分補給のお飲み物とヨガマット(なければバスタオル)、動ける軽装でお越しください。
更衣室はございませんが、着替えるスペースはございます。
空調での室温調整になりますので、体温調整のできる服装でお願い致します。
体を解放して、脱力して、歪みやねじれを正していきましょう。
輪っかタオルの貸し出しをしますので、お持ちでない方は開始10分前にお越しください。