2025年は、イトーヨーカ堂川崎店でのカルチャー講座に自力整体教室のお誘いをいただきました。

ちょうど、川崎市の川崎区には活動拠点がなかったので、これはご縁なのかと感じました。
新たな学びの機会を感じつつお受けしてみたのは良かったのですが・・・・。

現場現地での工程が進まずに、カルチャー教室の空間作りにかなり時間がかかっていた状況となりました。

最初に打合せをさせていただいてから、どの位の日数が経過したのだろう。
予定よりも大幅に遅れているという状況は、波動的にはあまり好ましいものではありません。

しかしながら、私自身もこの先のお教室に進め方について試行錯誤を繰り返し、
ちょうど自力整体のナビゲーターとしての活動10周年ということもあって、考えることも多くなったタイミングでしたので、あまり気にせずに進めるという意図を持ちました。

その間、様々な反省を思い浮かべ（反省というよりも気づきです）何かを変えたいという感覚が大きくなっていったということです。

私がこれまで学んできた一番信頼できる、一番気持ちいい、一番効果のある手法である自力整体について
伝わらない部分があるのであれば、遠慮があったのではないか？

生徒さんの気持ちを汲みすぎると、その辛さも分かるから、ガンガンいけない・・・とか。

私たちの関係も、すべてエネルギー、波動で成り立っております。

お教室に通っていただく方々にも、もちろん、このカルチャーの講座に通っていただく方にも、
これまで長く続けてきた方にも、そして、最近から興味を持ったり、必要と感じて入会してみた方にも、

なんのためにやるのか？が曖昧だと、結局は続かないのではないか？と感じることがあります。

これをしたら、体に変化が起こるだろうか？という期待を込めて、体験にいらっしゃる。
身体に無理を強いることも苦手とか、お辛い状況が続いてとか、救世主を求めて・・・。

または、これからの自分を想定した時に、衰えや不調や、昔とは違った身体に出くわして焦る気持ちを
どうしたらいい？自力整体を試してみようと来られる方も。

友人から「良かったのよー」とか、「こんなに身体に変化があったのよー」って実感が伝わって、ならばやってみよう！と来られたり。

これもご縁ですね。

来てくださったみなさんに、自力整体って何なのか？どんなことをするのか？を持ち帰ってもらうのですが、これで、健康を維持していこう！と、直ぐに感じとることは難しいかもしれません。

それでも、きていただいた方とは、深いご縁があるのだなと・・・つくづく感じます。
そのご縁は今現在でも続いているから。

カルチャー講座に参加していただく方にもお教室に直接体験にきていただいた方にも、是非自分に向き合っていただき、何でもいいから持ち帰っていただきたいなと切に願っております。

今を大切にすることは、大事なんですけれども、これからの未来の自分をどうイメージするか？ということは、余裕がないとなかなか・・・難しいです。

行き当たりばったりも面白いけれども、私は引き寄せの法則を学んだ時に「願うこと」を現実にすることができると学べてから、本当に現実につながることが多くなりました！

昨今のみなさん、お忙しい方は特に、自分自身に意識を向ける時間はありますか？

「願うこと」が現実になることが理解できたら、きっともっと早くなりたい自分になれると思う。

自分の内側に意識を向けるということは、体だけでなく、心にも（魂にも）向けることからスタートします。
自分のエネルギー（内側にあります）が波動となって、現実の世界に影響して、初めて自分の目の前の現実が変わるからです。

私、新しいことを学ぶのが好きで・・・2025年の大きな取り組みの一つに占星術の講座を受講しました。
毎年の「ごえん楽市」のイベントでは、お手伝いしてくださるみなさんを交えて、占星術を自分に向き合うために生かしていただけたらと学びの会を行いました。

どうして、私は占星術に興味をもったのだろうか？ここがはっきりしてくると、目的の達成になります。

私の新しい学びを例にしましたが、自力整体も同じです。

何となくやっていて、良くなった人も多いのですが、それを定義づけていくことが叶うと人に教えてあげられます。

東洋医学は奥が深く、経絡など少し専門的なことが多いけれども、日常のことや自分の体や心に結び付けることができると俄然、面白くなる。

他力や依存では、なかなかその実感、面白さが湧かないのではないか？と感じます。

だから、自ら学ぼうとする姿勢でいる方は、継続することができます。

少なくとも、私はそのような意識で、ここに来られる皆さんには何かを持って帰ってもらわないと、自分の価値や肯定感が上がらないのでしょうね。

ナビゲーターという職業は、自分の手法で伝授されたものをお渡しする術を身に着けることです。

にっこり自力整体から、新しいナビゲーターが生まれ出でて欲しいと切に願っている今です。

楽しく、面白く、そして体をいたわりながら日常を過ごしていけること。

そんな日々が毎日送れたらいいなーって感じます。

さてさて、11月はごえん楽市に出展もしました。
占星術のレクチャーと、自力整体の簡単な実技紹介をしました。

なんと、メンバーさんが11人も助っ人、ご来場。ご参加いただきました方、学びの会には来られずともごえん楽市スタッフとなってくださり、大変ありがとうございました。

写真は最後の閉会式後の集合写真（にっこり自力整体からは、ＨさんとＭさんが入っていただきました）

今回は、オリジナルＴシャツをＭちゃんに作っていただき、とても盛況でしたね。
来年は、みなさんにもお福分けしていけたらいいなー。

自力整体で心身が健康になれる、すると、次々面白いことに手がだせるようになる。
人生がゆたかに色づいていきます。

ですので、高齢になって体の動きはスローになっても、いつまでも心が若くて、キラキラ美しく輝いていくのです。

くすんだ肌も、落ちくぼんだ表情とも無縁、ちょっと無理をしても寝たらスッキリして、また新しい意欲の湧く朝を迎えられる。

そんな日々を来年もたくさんの方とご一緒に体感していきたいと思います。

どこかが痛い、辛い、このまま年を重ねるのは不安、もっともっと動きたい！
よかったら、自力整体のお教室で過ごしてみてください。

脳内を空にして、本当の自分が現れる時に、私たちは自分を取り戻すことができます。

2025年もあっという間に過ぎていきましたけれども、来年もどうぞよろしくお願い致します。