「産前の体重に戻りたい」「美しく痩せたい」と思い、日々ダイエットをしていましたが、少し痩せてはリバウンド！の繰り返しだった30代。そんなとき、エステの先生のご紹介で自力整体を知りました。スタートしてから整食法を取り入れると、ゆっくり体重が減少。それから8ヶ月くらい経過したころ、目標のマイナス7kgを達成しました！その後も1～2kg痩せて、今でも体重をキープしています（お酒も飲むし、食事も我慢していません）。ほかにも、だんだんと生理のコントロールができるようになったことには驚きです。早いうちに自力整体を知ることができて良かった！